Ayurveda

Ayurveda is een geneeskunst die in India zijn oorsprong vindt. Het is een wetenschap voor het lang en gezond leven.

Precies betekent het levenskennis (Ayur = leven en Veda = kennis). Het is de oudste gezondheidssysteem tot nu toe. De doelstelling van Ayur Veda is het bevorderen en behouden van de gezondheid van lichaam en geest. De basis van deze geneeswijze zit in deze vedas beschreven: Rig Veda, Yajur Veda, Athrva Veda and Sam Veda. In deze Vedas staat hoe je jezelf het best kunt verzorgen en hoe je jezelf het beste tegen ziektes kunt beschermen.

Ayurveda is de tak van Vedische wetenschap, die fysieke behandelingen en yoga, meditatie, mantras en astrologie biedt. Kruiden geneeskunde, voedingsleer, spiritualiteit enz. zijn inbegrepen in de Ayurveda onder Ashtanga Ayurveda. Ayurveda is een leefstijl dat is voortgekomen uit de Vedas en in dit hectische leven is Ayurveda heel nuttig en brengt u in balans.

Deze geneeskunst komt uit de Indiase religie en cultuur daarom is het dan ook een holistische geneeskunst, het kijkt dan ook naar het hele lichaam i.p.v. de klacht. Het gaat om het verwijderen van de bron van de ziekte i.p.v. de symptomen en klachten.

Volgens ayurveda, zijn in een levend lichaam alle kwalen en lijden toe te schrijven aan disharmonie en de onevenwichtigheid van doshas. Vandaar dat het belangrijkste doel van de ayurvedische therapieën het wanorde/disharmonie/Doshas uit balans te behandelen is. Ayurveda verhindert de ziekte en brengt de lichaams-doshas opnieuw in evenwicht. De ayurvedische therapie elimineert toxine van het lichaam, verhoogt immuniteit en verbetert fysiek en geestelijk welzijn.

Volgens Ayurveda bestaat het menselijk lichaam uit drie primaire levenskrachten. In Ayurvedische termen heten ze ‘doshas’. Gezond is het lichaam als deze drie doshas in balans zijn en ongezond ofwel ziek is het lichaam als de doshas uit balans zijn. De onevenwichtigheid kan in elk van de drie doshas bestaan. Bijvoorbeeld teveel Vata veroorzaakt artritis en teveel Pitta veroorzaakt maagzuur, maagzweer en lever-aandoeningen.

Alle oorzaken van ziekte veroozaken extern of intern, direct of indirect eerst een onevenwichtigheid in deze doshas. Pas daarna komen de symptomen op van de ziekte of klacht. De veroorzakende factoren van de onevenwichtigheid kunnen zijn het eten, leefstijl of andere activiteiten. Al deze factoren hebben effect op één, twee of alledrie de doshas.

Als je dus gezond wilt blijven, moet je weten wat de onevenwichtigheid in de doshas veroorzaken in jouw leven. Dat kan wederom liggen aan het dieet, leefstijl of andere dagelijkse activiteiten. Je zult erachter komen dat het eten en onze ‘moderne’ leefstijl één of meer doshas laat toenemen. Deze bespreken we hieronder kort:

Overschot aan Vata verzwakt het zenuwstelsel. Andere symptomen van Vata verhoging in het lichaam zijn gewrichtspijnen, constipatie, droge huid, geheugenverlies, hartkloppingen, slapeloosheid, stijfheid in spieren, gewichtsverlies, krachtverlies, migraine, duizeligheid, trillingen etc.

Een aantal symptomen die worden veroorzaakt door een overschot aan Pitta zijn maagzuur, huidklachten, branderig gevoel, koorts, infecties, zweren, lever-aandoeningen, zintuigen werken slecht, moeheid, slapeloosheid.

Een aantal symptomen die worden veroorzaakt door een overschot aan Kapha zijn asthma, verkoudheid, congestie in de borst, anorexia en zwaarlijvigheid.

We kunnen dus ieder aspect van ons leven relativeren met de drie doshas. Als we de juiste kenning hanteren kunnen we deze drie doshas in balans houden en veel serieuze klachten voor zijn en dus gezond blijven. Behandeling volgens Ayurveda is het balanceren van de ‘tridosha’ (de drie doshas). Tijdens de diagnose probeert de Ayurvedische therapeut erachter te komen welke dosha(s) uit balans is en probeert deze terug in balans te krijgen door middel van natuurlijke medicijnen, dieet en leefstijl.

Wat zijn Doshas nou eigenlijk?

• Balancering van de doshas;
• Verbetering van de spijsvertering;
• Verbetering van de stoelgang;
• Meer weerstand en energie (immuniteit);
• Innerlijke rust;
• Verjonging / Rejuvination;
• Vermindering van Depressie en Stress;
• Pijnbestrijding.

Deze behandelingen zijn voor zowel zieke -en gezonde mensen.

Ayurvedische kruidenpreparaten richten zich op fitheid, energie, verbeterde stofwisseling, verhoogde immuniteit, verbeterde spijsvertering.

Er zijn bij ons ook verschillende kruiden verkrijgbaar. Die kunnen gebruikt worden voor speciale thee, ook kunt u bij ons kauw-kruiden, kook-kruiden verkrijgen

Er zijn vijf elementen in de geneeskunst van Ayur Veda:

• Ether
• Lucht
• Vuur
• Water
• Aarde